Čia sēklu pudiņš ar svaigu mango

Garda, veselīga un viegli pagatavojama brokastu recepte.

Sastāvdaļas:

• 400 ml augu piena – mandeļu, Indijas riekstu, kokosriekstu
• 45 g čia sēklu
• 2 ēdamkarotes medus
• 1 gatavs mango kubiņos
• sula no ½ laima 

Pagatavošana:

1. Bļodā ber čia sēklas, pievieno pienu, 1 ēdamkaroti medus un samaisa, lai nav kunkuļu. Liek ledusskapī uzbriest vismaz 2 stundas.

2. Mango sagriež smalkos kubiņos un sajauc ar otru ēdamkaroti medu un laima sulu. 

3. Gatavo pudiņu kārto trauciņos kopā ar mango.

Lai labi garšo!